Sitemap

Guides til fitness, træning, sund kost og kosttilskud

Traeningsguiden – Forsiden til Traeningsguiden

Danske Fitness Blogs – Vi er utrolig stolte over at kunne præsentere en samling af ikke mindre end 120 danske fitness bloggere, som alle kan følges online via deres trænings- eller fitnessblog, Instagram eller Facebook.

Artikler – Den store samling af samtlige artikler om fitness, træning og kost.

Skridttæller og aktivitetsmålere

Pulsure og løbeure – Vi har samlet en liste med de 5 mest populære pulsure og løbeure til dig, der gerne vil holde styr på din hjertefrekvens og rute under træning.

Foam Roller & skumrulle – Vi har testet forskellige Foam Rollers

5 indlysende grunde til at du skal begynde at svømmetræne – Daniel Johannesen har delt hans bedste tips til at komme i gang med svømmetræningen.

Proteinpandekager med banan – Prøv vores opskrift på de utrolig lækre, luftige og sunde proteinpandekager med banan.

Proteinpandekager –  Prøv vores opskrift på de utrolig lækre, luftige og sunde proteinpandekager.

Kreatin – Kosttilskud til din træning – Uddybende artikel om kreatin, hvad det er og hvilken effekt det har på kroppen.

Sjippetræning – Forbrænd kalorier ved at sjippe – Hvis du gerne vil vil i gang med at sjippetræne, så har vi her samlet nogle gode råd til, hvordan du kommer i gang med at konditionstræne og forbrænde kalorier ved at sjippe.

Romaskine – Roning er dén øvelse, der aktiverer flest muskler i din krop – hele 80% af din krop aktiveres når du ror.

Effektiv biceptstræning med disse 3 råd – Kom i gang med at træne dine biceps med disse 3 råd og YouTube-videoen.

Lav din egen hjemmeside – Vil du selv gerne i gang? Følg blot guiden inde på www.guiden-til-din-hjemmeside.dk

3 tips til selv at komme i gang med at fitnessblogge – Vil du gerne starte din egen fitnessblog? Så får du her i artiklen 3 super gode tips til at få sparket den lukkede dør ind, så du allerede i dag kan starte din blog.

Løbetræning: Lær at løbe 5 km med dette løbeprogram

Opskrift på brændte mandler – Super lækker opskrift på brændte mandler i en kaloriefattig udgave. Sukker er blevet skiftet ud med Sukring eller kokossukker alt efter behag.

Yogamåtte – Ideelt redskab til rigtig mange formål.

Slyngetræner – Vil du gerne starte med at TRX-træne? I så fald skal du bruge en slyngetræner.

Pull up bar

Stepmaskine

Spinningcykel

 

 

ANNONCE

Nyhedsbrev