Ribbe - Alt du skal vide om ribber samlet ét sted!
Skrevet af RedaktionenEn ribbe har mange funktioner, som man kan have gavn af i alle aldre. De kan både bruges til sjov og ballade, til træning eller til gode udstrækningsøvelser. Ribberne findes ofte i gymnastisksale og træningscentre, men de kan faktisk også bruges i hjemmet, hvis man har plads til at få sat sådan en krabat op.
En ribbe i hjemmet kan dermed bruges af hele familien, til forskellige formål. Hvis du vil vide mere om de funktionelle ribber og hvad de kan bruges til, så skal du blot læse med herunder, hvor ribbens funktionalitet vendes og drejes, så du har fuld indblik i, hvad du og dine samboende kan gøre med en ribbe.
Indhold
01Gode ribber til billige priser
Abilica Premium WallBar
Bestselleren af ribberne på listen i en lækker kvalitet. Ribben er lavet i ubehandlet fyrretræ og klar til at blive monteret fast til væggen.
Ribben er ideel til brug både i gymnastiksalen, træningscenteret og hjemme i privaten.
Kettler Overribbe Træ
Solid overribbe i træ, som er nem at montere og kan klare en høj vægt. Ribben måler 72 i bredden, så du har lige som med de andre ribber, god mulighed for at udføre en lang række øvelser.
Kettler Fuldribbe Ramin Træ 235 X 72cm
Stærk ribbe fra Kettler i ramintræ. Ribbe til montering på væg med et smalt greb. Dimensionerne er 235 x 72 cm, så der skulle være højde nok at gøre brug af, så selv de højeste personer kan anvende ribben.
02En ribbe er perfekt til legebarnet
En sikker vinder hos de fleste børn er en ribbe. Du husker måske selv, hvordan du sprang rundt, vendte på hoved og lavede andre akrobatiske øvelser på ribberne som barn. Til børnene er ribberne et af de bedste stykker legetøj.
Her har de mulighed for at øve deres akrobatik og teste hvor modige de er. Man kan med fordel installere en ribbe i børneværelset i hjemmet, hvis der er plads. Man skal dog lige have i baghovedet, at der gerne skal være et blødt underlag rundt om ribben, hvis der skulle ske et uheld.
En ribbe i barneværelset kan holde de små underholdt i timevis, hvor de kan kaste sig ud i forskellige øvelser og stillinger på ribberne. Derudover kan de også konkurrere om de sejeste tricks, og se hvem der kan komme først op til den højeste ribbe.
Den klassiske ribbe
De fleste kender til den klassiske ribbe, som var den man så i gymnastisksale da man var barn, og den man måske ser nu i træningscentre, hvis man ellers er medlem af en fitnessklub. Dog er der mange forskellige typer ribber.
Der er b.la. en ribbe som bøjer og svajer, så man nærmest kan få sin helt egen private klatrevæg sat op på sit værelse. Her får børnene b.la. trænet deres kropsspænding, styrke og koordination.
Hvis du selv er lidt af et legebarn, kan du også hoppe med på ribben, og lave koncurrencer med dit barn. Hvis du er en af dem der stadig kan et trick eller to fra folkeskolen, kan du også vise dit barn forskellige øvelser, hvor i sammen kan styrke både fantasi og muskler.
03Ideel til hjemmetræning
Der er mange måder at du kan bruge ribberne til sport. Ribberne kan især bruges til styrkeøvelser, hvor du kan hænge dig i armene i en ribbe, og derefter træne både ben, ryg og arme. Derudover er der mange som bruger de nederste ribber til at styrke læggene.
Her træder man op på en af de nederste ribber og vipper op og ned på fødderne, så læggene trænes. Hvis du laver øvelser på en måtte på gulvet, kan ribberne også bruge til at holde fast i både med fødder og hænder. Mulighederne med en ribbe til træning stopper kun hvor fantasien sætter grænser.
Hvis du gerne vil vide mere om hvilke øvelser du kan lave med en ribbe, kan du med fordel søge på Youtube, hvor der ligger utallige videoer med ribeøvelser.
Se bare her:
04Udstrækning
En ribbe kan også bruges til en masse forskellige udstrækningsøvelser, som kan være nyttige både før og efter træning. Ribben kan derfor bruges både før, under og efter træning.
Også her er der mange forskellige øvelser du kan bruge til udstrækning. Igen her kan du med fordel søge på Youtube, hvor du kan blive inspireret til en masse gode og nye øvelser. Hvis du er medlem af et træningscenter, kan du også spørge en træner, om hvilke udstrækningsøvelser på ribbe der netop er god for dig.
Du kan som voksen også have en ribbe i hjemmet, så du har mulighed for at lave noget morgengymnastik på ribben, som sætter systemet godt i gang til en lang dag. Både du og dit barn vil have gavn af udstrækningsøvelser, for at træne smidighed og fleksibilitet.
Det kan eventuelt også være en ting man gør sammen med sit barn, så man kan hygge sig og bruge noget kvalitetstid sammen hvor man får rørt sig en smule.
05Køb af ribbe
Der er mange forskellige slags ribber at købe. Inden at du køber en ribbe kan du med fordel undersøge nærmere om markedet på Google. Her er der en masse forskellige forslag til en ribbe, hvor du kan finde netop den model der passer bedst til dig. nogle ribber er bedst til træning, nogle er bedre til leg, mens andre kan lidt af det hele.
Udover at du skal vælge den model der passer bedst til dig behov, kommer de også i mage forskellige prisklasser. Prisen afhænger selvfølgelig af odel go kvalitet samt materiale. Du skal derfor bestemme dig for hvor mange penge du vil lægge i en god ribbe.
Du behøver ikke nødvendigvis at vælge den dyreste, for de fleste ribber har samme funktion. Du kan sagtens købe en ribbe i mellemklassen, så du ikke behøver at bruge hele din opsparing på en ribbe.
06Genbrug
Hvis du eller dit barn bare går og drømmer om at købe en ribbe til dig selv eller til børneværelset, kan i med fordel også købe en ribbe brugt. Der er masser af ribber til salg på b.la. DenBlåAvis, hvor I kan finde forskellige prisklasser og ribber. I kan på flere forskellige genbrugssider gå på jagt efter den helt perfekte og brugte ribbe.
Hermed har I muligheden for at få opfyldt jeres ribbedrøm uden at skulle tømme pengepungen fuldstændig. At købe genbrug betyder ikke nødvendigvis at købe noget ”brugt”. Der er mange ribber, som sælges, der næsten ikke er brugt og dermed næsten som nye. En genbrugsribbe er en god mulighed for jer der ikke lige har rås til den helt nye dyre model, eller jer, som gerne vil købe flere ribber uden at økonomien bliver ribbet fuldstændig.
Mange af ribberne der sælges er nemlig i en prisklasse over 1000kr, som er rigtig mange penge for rigtig mange familier. Dermed er det at købe en ribbe som genbrug et perfekt valg for jer.
