Fitbit Charge 2 – Vi har taget et kig på det populære aktivitetsur

Jeg har over de sidste 2 uger fået lov at teste Fitbit Charge 2, og jeg må indrømme, at det her aktivitetsur er et af mine helt klare favoritter blandt Fitbits store udvalg af aktivitetsure.

Fitbit Charge 2 adskiller sig fra sine forgængere med nogle flere funktioner, hvor vejrtrækningsøvelsen er helt genial.

Skærmen er desuden blevet lavet lidt større, så hvis du førhen har været lidt ked af, at tallene stod ovenpå hinanden, vil du helt sikkert elske ændringen.

Mens vi snakker om Fitbit Charge 2, så vil jeg også lige nævne, at Fitbits Alta HR er den lidt mere simple version, som stadig har rigtig mange fede features, men er markant smallere.

01Førstehåndsindtrykket af Fitbit Charge 2

Først og fremmest vil jeg sige, at den rent udseendemæssigt er i et ret pænt design. Jeg har testet den i sort, men det er også muligt at bytte remmen ud i alle mulige andre farver.

De bredde remme er til Fitbit Charge 2 og de smalle remme er til Fitbit Alta HR.

HealthWatch – det bedste aktivitetsur i 2019

Som du kan gætte fra titlen, er dette ur fokuseret på dit helbred. Med dette i tankerne blev der skabt et kraftig aktivitetsur, der kunne hjælpe dig med at spore dine sundhedsparametre præcist i løbet af dagen. Det er ligegyldigt, om du slapper af, laver intensiv træning eller sover. Ved at have HealthWatch aktivitetsuret på dit håndled vil du have fordel af:

• Nøjagtige data om din puls, ilt i blodet og blodtryk
• Fuldt overblik over din daglige fysiske aktivitet
• Du kan have det på 24/7 (selv når du svømmer!)
• Langvarig garanti
• Overvågning af din søvn
• Modtag opkald, meddelelser og vejrmeddelelser
• Spil musik og skift sange på farten
• Tag billeder gennem din telefon
• Android og IOS kompatibel app
• Track din puls, blodtryk og ilt i blodet

Se prisen her

Fitbit Charge 2

• Den er let at have på, så du lægger ikke mærke til den what so ever
• Lukkemekanismen vil for de fleste, virke anderledes end normale ure, da der er en ekstra sikring på. Dette formoder jeg, er for at sikre, at uret ikke tabes.
• Det er muligt at indstille uret til at vise informationerne vertikalt og horisontalt, så du uanset præference, kan få vist dine data, som du gerne vil have vist dem.
• Der måles konstant en puls, så hvis du interesserer dig for at vide, hvad din puls er i givne situationer, kan du hurtigt se den (hvilket jeg synes er mega sejt).
• 2 vejrtrækningsøvelser á henholdsvis 2 og 5 minutter
• Flere forskellige træningsmodes, hvor du gør uret opmærksom på, at du er igang med en af følgende aktiviteter: Løb, vægtløftning, brug af løbebånd, almindelig løb, brug af crosstræner, almindelig cykling og intervaltræning.
• Stopuret
• Viser hvor mange kalorier og hvor meget fedt du har forbrændt i løbet af dagen
• Aktivitetsuret viser desuden hvor mange skridt du er gået i løbet af dagen samt hvor lang en distance det er (vores skridt er forskellige, så nogle af os kan eksempelvis gå en længere distance på et færre antal skridt).
• Bor du i en opgang eller kommer du ofte forbi i sæt trapper, så er det også noget Fitbit Charge 2 opfanger.
• Indstiller du en alarm ved hjælp af Fitbit appen, kan du ligeledes få den til at vække dig med sin vibrator.

Se prisen her

02Hold øje med hvor godt du sover med Fitbit Charge 2

Hidtil har jeg ikke gjort så mange tanker omkring min søvn, hvor god den er, og hvor meget jeg sover. Mit umiddelbare gæt ville være, at jeg sover omkring 6,5 timer om natten.

Hvad jeg finder ud af med Fitbit Charge 2 er, at der findes 3 forskellige søvnstadier, hvis vi altså trække den fase hvor vi er vågne i løbet af natten fra.

De 4 søvnstadier

De 4 søvnstadier (inkl. den vågne periode) er på engelsk:

• Awake
  • Vi er typisk vågne omkring 10-30 minutter om natten, selvom at vi sjældent kan huske det. Jeg ligger stort set altid omkring en time!
• REM
  • Når du sover i REM-fasen, restituerer du den del af hjernen, som har med dit humør og hukommelse at gøre. Fitbit fortæller os, at vi i løvet af REM-fasen drømmer, vores hjerte slår hårdere og vores fejrtrækning er hurtigere.
• Light
  • I light-fasen restituere vi vores mentale og psykiske helbred. Light-fasen er den fase, som vi typiske befinder os mest i i løbet af vores nattesøvn.
• Deep
  • I den dybe søvnfase restitueres vores fysiske helbred og den del af hjernen, som også har med hukommelse og vores indlæringsevne at gøre.

Her er nogle billeder fra Fitbit-appen i forbindelse med nattesøvnen. Man skal selvfølgelig sove med uret på håndledet, og til det vil jeg sige, at det ikke har været været noget problem.

Aktivitetsuret sidder behageligt om håndledet, og jeg har ikke været generet af det en eneste gang.

Går du lidt dybere ind i appen, kan du tilmed se hvornår i løbet af natten, du har været i de forskellige faser:

En anden ting jeg også syntes, er super sejr og tidsbesparende er, at når jeg får mails eller sms’er, så kan jeg vha. Fitbit appen på min mobil, få dem vist direkte på displayet på uret. Det er den samme funktion som det populære Apple Watch kan – dog kan Fitbit Charge 2 ikke bruges til at skrive beskeder.

03Video review

Nedenfor har jeg fundet en engelsk anmeldelse af Fitbit Charge 2, hvis du gerne vil se lidt mere til hvad den gemmer på af funktioner.