Hvad virker bedst for dig?

MickyCBB Hej derude.

Egentligt er jeg nysgerrig i at vide, hvad og hvilken træningsform/metode du synes virker eller har virket bedst for dig?

Det er ingen hemmelighed, at vi drukner i diverse træningsmetoder, principper og protokoller.

For mig er det blot interessant at høre, hvilke træningsform du finder bedst egnet for dig, og som har givet dig de bedste resultater.

Er du mest til fullbody, brosplit, 2 split, 3, split, hst, hybrid, periodiseret? og jeg skal komme efter dig, listen er lang.

Du kan naturligvis svare kort, men du er også velkommen til at uddybe dine grunde for valg af træningsform/type
08.06.2019
0 Kommentarer