Anmeldelser og guides til sund kost, fitness og træning

Nu behøver du ikke lede flere steder - Hos Traeningsguiden finder du anmeldelser og træningsprogrammer til alt vedr. fitness og træning



Danske anmeldelser og guides til sund kost, fitness og træning

Traeningsguiden er en af Danmarks største sider med anmeldelser og guides til sund kost, fitness og træning. Vores vision er, at du som besøgende kan finde en anmeldelse eller guide til præcis det du mangler. Om det så er en lækker opskrift på en sund og næringsrig aftensmad, eller en guide til at få en six-pack, så skal du kunne finde den hos os.

Teamet bag Traeningsguiden består af en bred palet af fitnessudøvere, kostvejledere og coaches. Det er vigtigt for os at få understreget, at vi ikke sælger nogle af de produkter der bliver nævnt og evt. vist her på siden. Anmeldelserne, opskrifterne og de forskellige guides er reelle resultater af vores arbejde upåvirket af eksterne parter.

Kom du her til siden, for at finde informationer om det ene, andet eller tredie, men uden at finde det, så er du mere end velkommen til at kontakte os. Vi har desuden udarbejdet en kæmpe liste over danske fitness bloggere, som du ligeledes er velkommen til at give inputs til, hvis du føler dig overset eller kender en fitness blogger, som fortjener at blive nævnt på listen.


Hold dig opdateret på nye trends

Vi elsker at holde os aktive - nogle gange følger vi dog, at der er behov for fornyelse. Derfor elsker vi at holde os opdateret på nye trends inden for sund kost, fitness og træning. Vi holder os opdateret ved at følge en lang række af internationale eksperter inden for en aktiv livsstil. Blandt artiklerne og træningsprogrammerne vil du også kunne finde sunde opskrifter, artikler om nye træningstrends og sammenligninger af produkter du kan enten som udstyr til din træning eller supplement til din normale sunde kost.


Træningsprogrammer

På siden vil du finde en række forskellige træningsprogrammer samt værktøjer du muligvis vil finde brugbare i din træning. Træningsprogrammerne er udførlig beskrevet, så du hurtig og nemt kan komme i gang med din træning. Et træningsprogram kunne eksempelvis være en vejledning til, hvordan du kan træne dig til en sixpack eller løbe 3 kilometre på en coopertest. Har vi spørgsmål til vores træningsprogram eller enkelte dele af den, så er du mere end velkommen til at sende og dine spørgsmål.


Træningsprogram til både kvinder og mænd

Vi har været meget opmærksomme på, at de træningsprogrammer vi har lavet og publiceret, henvender sig til både kvinder og mænd. Så medmindre at andet er nævnt, kan du bruge det specifikke træningsprogram uanset køn. Er det eksempelvis et træningsprogram som indeholder en bestemt vægt, er det noteret vægt ift. om du er kvinde eller mand.


Prissammenligning af produkter som proteinpulver, aminosyre og andre kosttilskud

På nogle af siderne vil du se en prissammenligning af produktet fra forskellige forhandlere. Det har vi valgt at gøre af den simple grund, at vi vil gøre det nemt for dig, at få fat på de omtalte supplement til din kost. Sammenligningen er dit værktøj til at træffe en beslutning om hvilken forhandler du vil handle ved, ud fra informationer om prisen og hvor du kan spare flest penge på det samme eller et lignende produkt.


De bedste produkter

Sammen med så mange andre, har vi afprøvet en lang række af produkter som supplement til vores egen træning. Antallet af kosttilskud og supplementer der findes derude er ukendt. Af produkter vi har skrevet om, finder du proteinpulver, aminosyre, fedtsyrer, vitaminer, kasein protein, æggeproteinpulver, soja proteinpulver, risproteinpulver, proteinbarer, sunde snacks, weight gainer, kreatin, træningsudstyr og meget mere.